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[体育国标] 如何训练后腰?

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发表于 2008-1-2 10:32:05 | 显示全部楼层
 
很多方法的哦,不知道你多大年龄了呢?还有目前的基本状况?
针对不同年龄段,不同的状况训练方式也要有针对性的。
一般来说不外乎压、耗、拉、甩了。
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