如何更快的学会新疆舞中的扭脖子

夏冰冬寒

先动一面，比如先动左面然后还原．之后在练习右面．两面都没有问题后再连起来．
关键是，注意肩膀一定不要动，可在肩膀上放一物，如果物品掉了就是肩膀动了．
另外，最好是要看着镜子练习，这样更快．

hwt109

找个人扶着你的肩膀动脖子！很有用的哦！！！

lsls2468

我一直很想学习这个，最近照着楼上提供的方法在学习。不过效果不太好，肩膀本来抱得紧紧的，可是脖子一移肩又动了。看来还要努力，加油！:xinfen:

dl133133

呵呵，我以前也不会，我是用双手压住自己的双肩，让脖子左右移动，练了一个星期就OK了

owen8849

找个墙角站在那，肩挤住，两下就会了

輕舞飛揚

我以前也不會，但後來學會了。
我是兩手平放胸前，兩個大拇指按住脖子以下手平放的位置，然後慢慢的左右移動脖子，盡量不要動肩膀。先是慢的，再加快。
另一種方法，雙手放在臉的兩側，跟7樓說的差不多，也是5離米左右，肩膀不動，只動脖子，盡量用臉去靠自己的手。多練幾次就會了。最好是一邊聽音樂一邊照著鏡子練習。聽著音樂好跟節奏移動脖子。我就是這樣學會的。現在一聽到維吾爾族的音樂，就會情不自盡的動起脖子來了。

跳舞de鱼

晕呀，我到现在也没学会呢:zhuangqiang:

乾坤自在遥

我有个办法，可以试试！
左右手交叉放在左右两侧，距离脸颊5厘米；试着用你的右脸靠左手背，再用左脸靠右手背；练习的时候最好能对着镜子；必须坚持每天都练习。

粉蓝

我也老学不会哟，晕倒。你们说的我都试过。。。。。。。

舞动人生568

双肩自然下垂,有人帮忙按住肩膀最好,下巴自然收回先左右慢动作然后再加快很容易的试试吧!