如何更快的学会新疆舞中的扭脖子

茶茶逗 · 发表于 2008-5-22 14:53:34

谢谢　大家　我也学到了很多！

shenxue120 · 发表于 2008-5-19 12:55:50

抱肩膀的方法不错

张尚辉 · 发表于 2008-4-29 00:02:34

还有就是身体一定要坐正,最好是背靠墙

张尚辉 · 发表于 2008-4-29 00:01:28

双手手指交叉,双臂打直,将手心反转向上,举过头顶,再努力的用耳朵去靠你的双臂,左.右各一次这样训练

cleo · 发表于 2008-4-27 17:57:40

双手举至耳两侧！约几厘米，用你的脸平移去碰你的手,一下就练到了!

wwyx1015 · 发表于 2008-4-22 23:33:08

主要是有耐心，一点一点练习，对着镜子慢慢观察

炫舞莎莎. · 发表于 2008-4-15 13:58:26

原帖由 owen8849 于 2007-12-16 18:14 发表
找个墙角站在那，肩挤住，两下就会了

对，站在墙角，卡住肩膀，然后用脸去贴左右两边的墙，找到横移脖子的感觉，然后不站墙角就用这种感觉去做。
还有关键要放松，不要太僵了~~

尔佳 · 发表于 2008-3-17 16:12:44

平时没事时有意无意的多动动脖子时间久了就会了
呵呵我就是那样会动的 :xinfen:

雨后清新 · 发表于 2008-3-5 15:37:28

我也试试看一直都不会真是不好意思

wudonhonsen · 发表于 2008-3-2 12:23:35

首先对着镜子前后伸缩脖子，看看你下巴位置的移动，慢慢的感觉，然后再左右移动感觉下巴的位置。

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