求助：谁来教教偶前桥？拜托！

安盈之恋

偶是个舞蹈爱好者，今年21岁了。
因为喜欢舞蹈，在上学的同时参加了一个校外的舞蹈班，
前些日子老师教前桥，我却怎么都学不会。
手根本就支撑不住。因为这个摔了好多次。
最后别的同学都能做出来了，可我还是不行。

因为这个，我觉得在舞蹈教室里很抬不起头，从那以后，我就再也没去上舞蹈课。
其实我很喜欢舞蹈的。但是就是练不出来！
怎么办怎么办？
谁来帮帮我？教我下，该怎么练习？有没有速成的方法呢？


拜托啦···！！！