[体育国标] 怎样练习动脖子？

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发表于 2007-2-6 20:24:36 | 显示全部楼层

原帖由小浔于 2006-12-18 09:32 发表
找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几次,就找到感觉了.

办法不错啊！！！我本来会一点不是很流畅经老师指点练习以后现在很地道了！

[ 本帖最后由兜兜开心就好于 2007-2-6 20:27 编辑 ]

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