怎样练习动脖子？

只看该作者 · 发表于 2006-12-18 15:40:52

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小浔 · 发表于 2006-12-18 09:32:58

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:41 编辑

找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几次,就找到感觉了.

kekecoffee1015 该用户已被删除	板凳发表于 2006-12-18 15:40:52 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[体育国标] 怎样练习动脖子？