怎样练习动脖子？

matiya · 发表于 2007-12-25 22:50:00

其实都是一种感觉。我开始不会动的。后来前后伸长，后左右。再后转圈，呵呵居然成了。
最近我又有了一宗方法，那就是用后脑勺的感觉带，效果还是不错的！！
希望对大家有用哦！！！！

xbyexbye · 发表于 2007-12-25 10:31:39

我以前学舞蹈的时候也是，刚开始的时候怎么都练习不好动脖子，后来我们老师让我站到门的后面，固定住身体子，自己的头往左往右移动，记住移动的时候一定不能侧着，要正着移动！:shaolinsi:

培培奈 · 发表于 2007-6-13 09:41:03

二楼教的方法不错，我以前也是这样练的，多练就找到感觉了。

jy03769747 · 发表于 2007-6-12 13:02:55

hajtm · 发表于 2007-6-12 08:59:38

谢谢斑竹.

wwyx1015 · 发表于 2007-6-11 00:21:50

原帖由 hajtm 于 2007-6-9 17:36 发表
请教放松脖子的动作具体是哪些?

是指头部运动，低仰，左右，转圈，平移。。。

只看该作者 · 发表于 2007-6-10 20:05:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

KSCB0215445 · 发表于 2007-6-9 20:53:16

我是能动一点,但动小幅度的不好看,我还得多练练,谢谢楼上的各位.

hajtm · 发表于 2007-6-9 17:36:34

请教放松脖子的动作具体是哪些?

wwyx1015 · 发表于 2007-6-9 17:08:18

先练习一些放松脖子的动作，再练习更好些。

翩翩燕尾蝶该用户已被删除	27楼发表于 2007-6-10 20:05:54 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
翩翩燕尾蝶该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[体育国标] 怎样练习动脖子？