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[体育国标] 旋转的时候头晕咋办？

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发表于 2006-12-15 11:15:54 | 显示全部楼层
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 06:21 编辑

练习旋转头晕是很正常的，你只要掌握正确的盯住一点，留头、甩头练习时间长了自然会好一些。

平衡不好或许是你的腰和胯有点松，在旋转的时候身体必须收紧。在头顶前侧找到一个重心点，你试试。。

























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