单腿前桥和单腿后桥

舞之缘... · 发表于 2007-12-19 18:36:26

腰好的人才能做,对吗>

舞之缘... · 发表于 2007-12-19 18:33:53

腰好的人才能做,对吗>

跳舞de鱼 · 发表于 2007-12-18 13:47:13

按照分解动作练:deyi:

irene925 · 发表于 2007-12-17 20:49:10

简单明了。很有用。好！

chen064 · 发表于 2007-12-12 13:07:40

好~~

丑娃娃 · 发表于 2007-10-30 19:35:33

很好,谢谢楼主

舞韵琴声 · 发表于 2007-10-30 15:39:52

图像很逼真也清楚地交代了动作，要是能再有文字注释就更好了！
我很期待您能把文字注释加上，给我讲讲做前桥和后桥的要领，及注意事项！拜托了！谢谢！

ctezll · 发表于 2007-10-28 02:09:37

正好需要，谢谢了！

袁ZIXUAN · 发表于 2007-10-15 17:18:16

图示加上实践，肯定会加快学习进度的，谢谢！

guguaiguaishou · 发表于 2007-10-4 16:12:38

谢谢.....

[体育国标] 单腿前桥和单腿后桥