单腿前桥和单腿后桥

mqfly · 发表于 2008-5-16 10:21:10

谢谢了!这样的资料很实用的

lanlandewa · 发表于 2008-5-15 22:25:17

一般班啦``就是反回来了

yaoyandameinv · 发表于 2008-4-3 15:32:51

谢谢请讲一下要领

驚鴻一瞥 · 发表于 2008-3-22 13:10:56

很有用
谢谢楼主了

鑫鑫舞蹈工作室 · 发表于 2008-3-17 12:14:12

不会抄孩子做前桥怎么办？

zwy674961 · 发表于 2008-3-6 20:05:57

谢谢ＬＺ的图片！！很清楚！也很详细

wudonhonsen · 发表于 2008-3-2 12:49:24

很好的图示！！！

slsqsng · 发表于 2008-2-23 20:09:26

说的没错腰功好是前提!

hwt109 · 发表于 2008-2-22 22:12:59

手没劲撑不住怎么办！！！？？？

19831210 · 发表于 2008-2-19 22:45:18

再加上语言的表达那就更完美了！

[体育国标] 单腿前桥和单腿后桥