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前翻\后翻\大跳怎么练
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ilcj83
[体育国标]
前翻\后翻\大跳怎么练
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应该微笑
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应该微笑
主楼
发表于 2007-4-2 20:41:10
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我也想说几句了,我是艺术体操老师,但在一般基础性训练上应该会有一些共同点,我们平时练习大跨时为了提高跨的高度和开度,会在队员跨时用竹竿固定高度,让队员尽量踢到,效果还不错,可以试试
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