前翻\后翻\大跳怎么练

游舞魂

前翻\后翻对于小孩子很好练得，注意练的时候扶稳不要让小孩子感到害怕就好了。我小时候很快就能过这些。不难
大跳类从基本做起。先开搓步
。。还要注意开起跳方法和体态。其实小孩子练到后面。大跳可以跳了。可是体态往往不行。最好还是先开中跳比较好。

游舞魂

空中撕腿。其实是看个人能力和意识
要多练习快速踢腿。练习腿部能力。
练腰力可以提高高度。如果真的没有腰力，练腿的速度也是可以的。
我推荐一个好方法。多打虎跳，就是所谓的侧手翻（要有多快打多快）
一般我们上古典舞基训都会打10分钟的虎跳。这样子可以轻下半身。还可以练腿的速度。是一个很好的方法。现在我的大跳也越来越好了。