[体育国标] 斑竹老师请进，15-17岁的孩子学倒立应注意些什么？

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发表于 2006-11-24 13:35:02 | 显示全部楼层

15或者17的孩子在力量和稳定性上比儿童好,
但是软度,协调性就不一定了,
所以对于她们的倒立训练前:
后踢腿是否正确了,
臂力是否够了,
腰的软度与控制力是否到位了,
至少这几点要做到!
他们的年龄呀,可以参考舞蹈学院附中教材了

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