原创这是一组腰的练习照片!!!

resource · 发表于 2006-11-7 21:56:33

2爬腰-这是我自己怎么叫的，是让孩子们紧贴把杆下腰，双手贴紧耳朵向下爬，以双手双脚直为准

resource · 发表于 2006-11-7 21:57:10

最后一个动作,训练价值在哪

resource · 发表于 2006-11-10 19:49:59

非常感谢楼主的分享！希望孩子们都能从你这儿受益～

resource · 发表于 2006-11-11 23:12:33

非常感谢楼主的分享！希望孩子们都能从你这儿受益～

resource · 发表于 2006-11-11 23:12:42

非常感谢楼主的分享！希望孩子们都能从你这儿受益～

resource · 发表于 2010-12-27 22:28:39

图文并茂好照片,支持.

[教学] 原创这是一组腰的练习照片!!!