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[体育国标] [求助]怎样纠正孩子们将下直叉下成横叉?

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主楼
发表于 2006-7-24 09:00:00 | 显示全部楼层
 
<p>1、首先是小朋友没有意识,你要经常提醒,并且示范给他们看。</p><p>2、髋关节没有完全打开,造成直叉困难,横叉就会感觉舒服多了,所以要加强后面的腿的开度。也可以拌点动作练习,比如下竖叉的同时抱住前腿。</p><p>3、纠正一点:下竖叉的时候,后面的腿,脚背应该是向外,不是向下。</p>
沙发
发表于 2006-7-24 09:54:00 | 显示全部楼层
 
正是因为小孩子在最初学习的时候就应该给他以正确的认识,我的学生都能做到,他们毕竟很软,很容易引导!
[此贴子已经被作者于2006-7-24 1:54:30编辑过]
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