我的大跳！！！！！倒！~

改歪归正 · 发表于 2004-10-31 05:26:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:33 编辑

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>大跳很松，在空中的感觉特别不好！老师说爆发力不够，唉！还是脚背的力量不行啊！郁闷！！~
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>我有个很奇怪的感觉，在空中如果一绷脚就感觉脖子这块有点梗，不知道是不是我一个人会这样哦？？？
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>还有问题：多跳一些大跳可以改变松的状态吗？还是要针对一下脚背的力量练习？还是要怎么练一下爆发力？？嗯，好多好多小问题，烦！！！不知道怎么练！！老师也没讲什么方法，就这样过一下就过去了！真郁闷！！！！！！[em11]

改歪归正 · 发表于 2004-11-2 03:23:00

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>谢谢娅娅，谢谢随风舞，你们都说到我的大缺点了，我就是没有停顿这一下，一上去就下来了，感觉特沉，有时候挺纳闷，为什么别人都找得到就我找不到？！真郁闷……~~~<

>不过我会好好练的，多练半脚尖，多练蹲是吗？希望到时候能在大马路上都来一个漂亮的大跳……嘿嘿！！

改歪归正 · 发表于 2004-11-2 03:47:00

不是吧？？？？？像少林足球吗？？？？？[em06][em01]

改歪归正 · 发表于 2004-11-6 05:30:00

谢谢！谢谢你们给我的意见！我得好好练！~

[体育国标] 我的大跳！！！！！倒！~