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标题: 谷老师 [打印本页]
作者: wdy85199985    时间: 2005-8-26 21:34
标题: 谷老师
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:13 编辑

怎样练好肩的柔韧性。还有就是胸的柔韧性。谢谢




















作者: 谷絮漫天    时间: 2005-8-26 22:16
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:13 编辑

&lt>一句话，多训练。</P>
&lt>下胸腰。下中腰。训练。</P>

























作者: wdy85199985    时间: 2005-8-28 20:34
标题: 谷老师
谷老师你指的胸腰是什么，还有中腰指的什么。我不太懂，能说具体点练些什么，



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