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标题: 孩子双手扶把可以下腰但是离开把杆就下不去是为什么 [打印本页]

作者: tuziguaiguai 时间: 2009-12-26 23:09
标题: 孩子双手扶把可以下腰但是离开把杆就下不去是为什么
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:12 编辑

我的孩子下腰的时候手扶把干下的很好但是一离开就下不去
下去了有时候也起不来
请问各位老师我应该怎么辅助并用语言指导我的孩子呢
谢谢

作者: 小晴儿 时间: 2009-12-28 18:30
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:12 编辑

起来的时候重心是在脚...所以要移重心...从手到脚...

作者: 吹弹可破 时间: 2010-1-7 14:17
你需要扶着孩子的腰进行保护。感觉孩子还没到自己可以站下腰的程度，练习时最好有老师/家长在旁边保护。

作者: 夏冰冬寒 时间: 2010-1-7 16:29
涉及到转移重心的问题，重心由脚转移到腰最后到手腕着地受力。你试试让孩子扶墙下腰，扶墙手很难借力，这样她没有太多的依赖。

作者: ybshinelcx 时间: 2010-1-15 23:08
脱离把杆，由你扶着她的臀部，两腿与肩宽，直臂，胳膊夹耳，头先下（眼睛看手），顶跨，然后是胸腰、大腰、腿弯曲、手撑地。起腰的顺序与下腰的顺序相反即可，练得多了，时间长了，腿、胳膊和腰都有劲儿了，自然就能自己下腰和起腰了。注意热身和回腰并把握好时间和量就可以了。

作者: gaogeda 时间: 2010-4-12 20:41
主要是胆子小帕摔，家长可以先保护着下，再让她自己下

作者: tuziguaiguai 时间: 2010-5-16 11:26
回复 7# ybshinelcx

谢谢你为我解释的这么详细

作者: tuziguaiguai 时间: 2010-5-16 11:26
回复 8# gaogeda

可能也有这个原因吧
谢

作者: wwyx1015 时间: 2010-5-27 02:15
先把上半腰，再空间半腰，主要是腰部力量训练，以及背肌训练加强，最后单一辅导，注意重心移动。

作者: 夜色无语 时间: 2010-6-4 16:05
我觉得腿的力量也很重要。大腿不会使劲，很多时候小孩就会腰下到一半控制不好。就很重的掉下去。

作者: 追求自我不放弃 时间: 2010-6-24 16:31
就是胆小，我学生也是这样。先扶他下，在逐渐减少给力，让他一点一点起。

作者: zuoron 时间: 2010-8-24 23:06
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作者: 茶壶 时间: 2010-8-25 10:29
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作者: chenchunyun2006 时间: 2010-9-11 20:51
还有力量方面！

作者: 雀翎舞 时间: 2010-9-12 09:27
我的孩子，我一般让孩子耗腰后，跪下腰后，先由自己操扶后，再让孩子控大腰，控的多了，腰部就有了力量，就能自己下腰了。

作者: 琴弦上的angel 时间: 2010-9-29 23:00
功到自然成还需要再练啊

作者: 紫红 时间: 2010-10-24 12:46
首先让他们躺着下。然后再练习控制，这很关键。可以先不下手，只下头。久而久之自然下得去又起得来。

作者: 230802 时间: 2010-10-31 22:06
深有同感，不易

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