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标题: Battement tendu（擦地）动作做法与要求 [打印本页]
作者: 荷听雨    时间: 2009-11-17 14:03
标题: Battement tendu（擦地）动作做法与要求
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:44 编辑

出处《古典芭蕾教学法》《芭蕾舞教学法》
李春华 编著蒙小燕 著
一位tendu　把重心由双腿上移到支撑腿上双脚站一位准备，双手扶把。（节选要求）
向旁动作脚全脚沿着地板往旁擦，边推地板边往远伸时，脚跟、脚心、脚掌逐渐离地，在不破坏身体姿态和重心的最远点，推脚背成脚尖点地，脚跟往前顶；回来时顺序相反，脚趾、脚掌、脚心、脚跟逐渐着地，全脚收回。要求：整个出去的过程要保持擦地，脚的力量要反作用于地板、擦地要经过全脚、半脚掌到脚尖的过程，脚的每个经过位置用力要均匀。擦地的腿保持伸展，脚跟尽可能保持外开地向旁擦出，最后的绷脚要五指并拢并伸展地落在地上，主力腿与动力腿保持在一条横线上。整个擦地回来的过程要经过脚趾、半脚掌到全脚的擦地过程，脚的趾、掌、踝关节要随着脚的擦回逐渐一节节地放松下来，使脚能够平稳地收回一位。
向前沿着地板，动作脚向前擦地，过程同向旁的，出去时脚跟先领，回来时脚尖先领。要求：向前擦出的路线是动力脚尖纵向地对准主力脚的脚后跟部，双腿的内侧肌肉外开地伸展，要有双腿内侧并拢的感觉。
向前擦出时，动力脚的脚跟应主动向外用力，外开地向前和向上端起着擦地出去，整个过程要经过全脚、脚掌到脚尖的擦地过程，最后落在前四位绷脚点地时，脚部应外开地点地。
擦回时脚跟应尽量留住，脚尖主动向回用力擦回来，让脚趾、脚掌和踝关节一节节地放松落下，这样脚部才能平衡地着地。当动力腿擦回时，主力腿的骨盆应更向上提起（这时往往容易放松），使身体的重心不“坐”在主力腿的大腿根部，以保持主力腿和动力腿的长度和高度的一致。
向后沿着地板，动作脚向后擦地，过程同向旁的，出去时脚尖先领，回来是脚跟先领。要求：整个过程要经过全脚、半脚掌到脚尖的擦地过程。擦出的路线应是动力脚的脚尖纵向对准主力腿脚后跟部，双腿后内侧肌肉向内旋地伸展，双腿内侧要有并拢的感觉。
向后擦出时，动力脚的脚尖部主动用力向后擦出，脚后跟部应尽量留住并略向下按住，停在后四位时，脚部用大脚趾的外侧外开地绷脚点地。
擦回来时，脚的脚趾、脚掌、脚后跟应逐渐地一节节地放松地落地，这样才能让脚平稳地着地。
脚在擦回时要把动力腿的大腿跟部放下来，不应该向上突臀，主力腿的盆骨应更向上提起，让双腿的长度和高度保持一致。
五位tendu　把重心由双腿上移到支撑腿上五位擦地的做法和要求同一位的，只是脚位不同。
向旁保持外开，经一个全脚一位的过程擦地出去，再经全脚一位过程收回，擦地过程同一位向旁，贴脚出，贴脚回，走直线.
向前擦地过程同一位前，动作脚脚尖对支撑脚脚跟。
向后擦地过程同一位后，动作脚脚尖对支撑脚脚跟。
头的方向tendu向旁时头看身体前方；tendu向前时头一般看动作腿方向；tendu向后时可看动作腿方向，也可看支撑腿方向。
　


http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI5Mjg1OTIw/v.swf




















作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-17 17:10
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:44 编辑

有讲解又有视频，很棒的学习资料，谢谢荷听雨！

























作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-18 10:11
有几个地方没看懂，想和楼主讨论下：
作者: 孙翔000    时间: 2009-11-18 10:48
谢谢！楼主！爱死你拉！
作者: ybshinelcx    时间: 2009-11-18 14:23
谢谢，收藏
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-18 18:01
1、一位tendu向旁：“回来时顺序相反，脚趾、脚掌、脚心、脚跟逐渐着地”，偶从来没有让脚心着过地，想问下楼主的体会。“最后的绷脚要五指并拢并伸展地落在地上”，可惜没讲清到底是哪几个脚趾点地阿。
作者: 荷听雨    时间: 2009-11-19 09:20
回复 6# 吹弹可破

一位向旁,我也没有脚心着地过,我想书上这么说是指一种状态,脚掌与脚跟之间还有一段脚心,是说也需要放下这段,并不是实指把脚心窝贴在地面吧.
哪几个脚趾点地,这个问题我以前看过另一本书上写,以大拇指和食指点地,但是我自己做擦地时,因为外开度不好,只注意了顶脚跟,倒没太关注哪几个脚趾点地.
对了,这里是不是不让插别的网站的视频,我插入的擦地视频怎么不见了.我自己有那张碟片,只是在论坛里传视频不太好传,就用优酷网别人现成的.
作者: 毛毛虫11    时间: 2009-11-19 15:39
很棒啊，图文并貌。好的学习资料。谢谢。
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-19 18:14
回复  吹弹可破

一位向旁,我也没有脚心着地过,我想书上这么说是指一种状态,脚掌与脚跟之间还有一段脚心 ...
荷听雨 发表于 2009-11-19 09:20


不过我确实看到过有人可以在tendu过程中明显做出脚心离地和着地的动作。

关于旁tendu的脚趾点地问题，我听过的一种讲法是：用小拇指点地，道理也很简单，如果旁tendu能做到小脚趾点地的话，你的旁腿就完全转开了（指外开）。不过目前还没看到有牛人可以做出这个动作。

关于视频，可不可以告诉大家碟片的名字，方便大家找来看，嘻嘻。
作者: 荷听雨    时间: 2009-11-20 08:27
回复 9# 吹弹可破

碟片名字《青年芭蕾形体训练》，就在咱们舞网的视频中也有，只是没有细分出讲解动作的视频，好像都是组合吧，因为我自己有这些就没去详看。奇怪我今天又能看到插入的视频了。
我发现你是思考型的，虽然我也看了动作的做法和要求却没去多想，被你一问才去关注。
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-20 13:25
咱们互相讨论交流吧，呵呵。吹弹就是好奇心比较重，看到什么都新鲜，都想问而已。在芭蕾课上，没时间问问题；下课后，老师同学一哄而散，也没机会问。若是当个好奇宝宝，老是围着老师问这问那，也挺招人烦的。不如和大家网上讨论好了，学习芭蕾的过程中，相信每个人都会有困惑疑问，让我们一起探讨研究，大家都会进步的，嘻嘻。
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-20 16:43
2、“最后的绷脚要五指并拢并伸展地落在地上”，由此引申出一个绷脚的问题：老师要求绷脚要五指并拢，且五指是伸展的。自己感觉只有勾脚趾时，五指才是伸展的；绷脚时，因为脚尖要无限接近地面，脚趾是呈弧形的，如何伸展呢？如果伸展脚趾的话，脚就绷不起来了阿？还是我对“伸展”二字理解的不对？想问问大家的感觉是怎样的？高手可以给张图片的话，最好了，谢谢。
作者: 荷听雨    时间: 2009-11-23 08:19
回复 12# 吹弹可破

我的理解和你不一样，我觉得是一种延伸感，以前老师让我们在地面做伸吸腿，都是绷脚，老师也叫我们伸展，让我们腿脚有不断延长的感觉，别把动作作短了。
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-23 10:13
呵呵，我们的理解不一样，没关系。放在这里，留给所有的看帖人讨论好了。哈哈
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-23 17:59
3、一位tendu向前：“当动力腿擦回时，主力腿的骨盆应更向上提起（这时往往容易放松），使身体的重心不“坐”在主力腿的大腿根部，以保持主力腿和动力腿的长度和高度的一致。”道理是明白的，但偶不知道如何用力/在何处用力可以提起主力腿的骨盆哇？仅仅是收腹就可以了吗？
作者: 荷听雨    时间: 2009-11-24 08:46
回复 15# 吹弹可破

哇，你的问题超级多，不过也好你问了我才会去想这些，除了收腹，主力腿大腿根和臀部要收紧，不能放松，我的老师常提到中段控制住，我想也适用于擦地。
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-24 18:29
谢谢荷听雨的指点，我会注意的。感觉中段的控制应持续在整堂芭蕾课中，只是很多时候人一累就容易放松。明天继续研究battement tendu, to be continued……
作者: 吹弹可破    时间: 2009-11-25 17:52
4、一位tendu向后“脚在擦回时要把动力腿的大腿根部放下来，不应该向上突臀”，如何用力才能放下动力腿的大腿根部呢？向上突臀，是什么样子？怎么判断自己做的是对还是错呢？延伸出一个问题，单手扶把，五位脚向后下腰，老师老是提醒：不要撅PP，可是从来没人讲怎么做才能不撅PP阿？郁闷中……
作者: 刘启平    时间: 2009-12-2 11:24
说的很精辟



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