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标题: 怎样才能练好能力 [打印本页]

作者: 节奏时代 时间: 2009-11-9 18:43
标题: 怎样才能练好能力
什么技巧都做不上跳  跳不起来  翻翻也不行

感觉全身没劲    谁帮我解决下  出出招啊

怎样练才能把  能力提上去最有效的方法

有什么建议大家放心提啊

作者: matiya 时间: 2009-11-10 11:06
多练习啊!素质训练,每天跑步,跳跃,压腿控制等等!

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