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标题: 训练幼儿臂力的方法有哪些？求各位名师！！！ [打印本页]

作者: 魔女GAME 时间: 2009-10-19 15:51
标题: 训练幼儿臂力的方法有哪些？求各位名师！！！
最近孩子们练习贴墙，很多孩子由于没有臂力很容易帖上就倒了，，，，请问还有哪些动作或者跟好的方法训练孩子们的臂力?万分感谢！

作者: 月angel 时间: 2009-11-4 15:14
幼儿不宜太早、太多的练习臂力，练习臂力过早、过多怕影响孩子的骨骼发育，不过可以适当的进行练习。
从事幼儿舞蹈教育多年，我自己总结了一个练习臂力的方法，不知道会不会对楼主有帮助，很简单：家长或者小伙伴进行帮助，要练习臂力的孩子俯卧（趴）在地面，两手放腰的两边将整个手臂撑直，另一人抓住他的双脚的脚腕提起离开地面，趴着的孩子可以左右手交替着向前或向后移动，这种练习方法可以当成“推小车”的游戏来做。在做的过程中要求孩子不要塌腰，也就是叫他的小肚皮不要往下掉。这样孩子就知道手臂怎么去使劲了。

作者: 吹弹可破 时间: 2009-11-10 11:04

幼儿不宜太早、太多的练习臂力，练习臂力过早、过多怕影响孩子的骨骼发育，不过可以适当的进行练习。
从事 ...
月angel 发表于 2009-11-4 15:14

这方法好，安全、难度低，还有趣！

作者: 徐姬情缘 时间: 2010-2-1 11:40
以后有机会我也要实践一下。

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