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标题: 练小跨！ [打印本页]

作者: 疯女子 时间: 2009-6-10 14:12
标题: 练小跨！
请问小跨要怎么练呢？？我的大跨还不错，但是小跨就不行了，请问在没有人帮忙踩的情况下，自己要怎么练呢？？

作者: 张君 时间: 2009-6-10 15:18
向压腿一样只是把脚弯曲搭在把杆上

作者: 疯女子 时间: 2009-6-14 15:19
哦，谢谢噢，我去试试！！

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