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标题: 长时间没有练习基本功~胖了怎么办 [打印本页]

作者: 好好的谎言 时间: 2008-6-10 14:43
标题: 长时间没有练习基本功~胖了怎么办
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:13 编辑

我已经有6年没有练习基本功了，以前的65公斤到现在的85公斤我实在不想在看见自己这样的身材了，谁能够帮我想想办法~~~办法不要太残酷~谢谢

作者: 冰峰蝴蝶 时间: 2008-6-11 10:22
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:14 编辑

适当的精神压力+控制饮食

作者: 俊俏俏 时间: 2008-6-11 11:38
加强锻炼，多练习舞蹈。

作者: mirry 时间: 2008-6-11 12:01
控制饮食，多运动！

作者: 曹蓓蓓 时间: 2008-6-11 13:05
控制饮食，多运动

作者: lkl2004 时间: 2008-6-11 15:02
现在是时候，到四川灾区住半年。准保廋了。

作者: 好好的谎言 时间: 2008-6-13 12:47
暑假到那边体验生活去

作者: szq1984 时间: 2008-7-3 22:44
饮食上多注意，休息时间也要准时，多练练基本功，出出汗就好啦！

作者: 夏冰冬寒 时间: 2008-7-4 22:18
既然没有练习就练啊,很快不就能看到成果了吗?

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