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标题: 怎么样才能做好大跳与倒踢？？ [打印本页]

作者: qcl0520 时间: 2007-9-23 17:44
标题: 怎么样才能做好大跳与倒踢？？
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:34 编辑

大家好：）
这么多年得教学了，说实话我一直对大跳和倒踢得动作规范和要领非常模糊！！
有没有朋友能为我提出啦呢？？（以前我教得是1～2年级得学生）
谢谢大家！！

作者: 雀巢小咖啡 时间: 2007-9-24 00:51
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:34 编辑

大跳:经过趋步,蹲推起,前腿吸起向前伸出,手起大四位,后腿推地跳起,空中时前后劈开双腿.提气,立腰,拔背.
倒踢紫金冠:双腿半蹲后起跳,一腿绷直膝盖向前跳起,手起托掌,一腿从腿根向后踢起,踢到托掌位置,上身挑腰亮胸仰头.

作者: qcl0520 时间: 2007-9-24 08:52
嘿嘿！！没有反应过来？？？哈哈哈！！当然是包括“凌空越”和“吸弹腿”咯！！不然还有什么嘛！！！
楼上的哪个姐姐，谢谢咯哈！！！脑袋丽有大概印象了！！我会回去慢慢琢磨琢磨！！

作者: celiagary 时间: 2007-9-28 09:53
要领呢
？

作者: guguaiguaishou 时间: 2007-9-28 19:59
我也想知道

作者: qcl0520 时间: 2007-10-1 22:02
巡管老大：
拜托说点详细的嘛！！！吸撩腿和凌空越的动作OK了！！！要领呢！！！！我想知道啊！！

作者: yanbin666 时间: 2007-10-18 11:58
我的经验是
大跳 1、注意起跳前的蹲，因为跳跃和弹簧的道理相同，靠蹲的反弹力量起跳；2、注意整个胯部，因为这里是整个人体的重心点，跳起时要有胯部把整个人托到空中的感觉。当然也要配合其他立腰、弹腿等要点。
倒踢腾空感觉要领同大跳，注意后腿与手找同时同一个最高点，在斜后方偏上，有些学生这个点找不准，或者手脚到达最高点的时间不一致，造成不能很好地完成动作。另外注意前腿起跳后也要有前踢的动作，和后腿形成1条线，有些学生只注意后腿的高度不踢前腿，造成重心不稳和造型不好。

作者: 舞韵琴声 时间: 2007-10-31 16:27
8楼的老师说的要领很准确，一看就是很有经验的舞蹈教师，希望今后能多指点指点我。

作者: 茗香听雨 时间: 2008-11-13 21:22
各位老师：练习大跳的辅助动作是什么呢？有谁能告诉我？
先行谢过了！！

作者: 俊俏俏 时间: 2008-11-13 23:24
谢谢各位，今天又学到了知识。

作者: 悟之舞 时间: 2008-11-16 20:05
学习了一下，我有一个问题，就是大跳起后后腿抬不高，不成一条线，这是什么原因呢?谢谢!

作者: lxqcelia 时间: 2008-11-17 18:10

原帖由 悟之舞 于 2008-11-16 20:05 发表
学习了一下，我有一个问题，就是大跳起后后腿抬不高，不成一条线，这是什么原因呢?谢谢!

后胯不好！多压后胯！就是压后腿的方法！不下腰！

作者: 悟之舞 时间: 2008-11-18 20:12
标题: 回复 12楼 lxqcelia 的帖子
谢谢老师的指点，在以后的训练中多加练习后胯，感谢！！！

作者: 疯女子 时间: 2009-1-17 21:48
小跳，中跳，分腿跳！ 9# 茗香听雨

作者: zhouxiu 时间: 2009-1-18 00:17
恩谢谢了

作者: wangwenyuan136 时间: 2009-1-21 11:07
在练习大跳前应该先练斜线行进的上步吸腿跳
大跳起跳之前之前的那一下不管是弹腿跳还是直腿起跳弹和踢的那一下很关键，速度要快！骨盆的作用很关键，
中心的掌握也很重要！
当然弹腿大跳跟凌空月的提跨时间是不一样的！
倒踢我认为最关键的就是让学生在空中去找腿去找头的感觉，往往又很多同学压腰，跨起不来！胸腰感觉往斜上方去找而不是天花板！
以上仅此本人意见！

作者: 蓝魔之恋 时间: 2009-2-11 08:47
我也学习一下

作者: 斜阳无限 时间: 2009-2-13 22:04
还是要注重能力训练要注意要领呵呵

作者: slsqsng 时间: 2009-2-23 21:29
学习了!谢谢!

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