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标题: 中国舞等级考试教材第二级(文字教材)连载 [打印本页]

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:10
标题: 中国舞等级考试教材第二级(文字教材)连载
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:52 编辑

OCR文字扫描,没有进行文字校对~有错请指出~

年级教学任务
第二级
一、进一步完成第一级年级教学任务的各项要求。
二、认识教室的8个基本方位。
三、初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。
四、培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

第二级教学大纲
TEACHING OUTLINES FOR GRADE Ⅱ

上	手	提腕、压腕、推指、绕腕(正、反)、立掌折腕、垂手
	腕
	动
肢	作	前斜下位、双托手、低展翅、高展翅
	头
	的	晃头
	动
	作
上
	胸
	的	含胸、展胸
	动
	作
体
	腰
	的
	动	提腰、松腰
	作
	地
	面	对脚盘坐、双脆立
	位
下
	脚
	踝	踮脚
	动
	作
	吸
肢		旁双吸腿
	腿
	舞
	步	吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳走、跳踢步

[ 本帖最后由 xixihaha 于 2006-11-26 11:33 编辑 ]

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:12
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第二级教材内容索引
INDEX TO CONTENTS OF TEACHING
MATER认LS oF GRADEⅡ
1．走步和敬礼Walk and Salute (10)
伴奏曲我问老师好G reeting the Teacher
2．音乐反应Music Response (12)
伴奏曲之一数字歌Music 1 Counting
伴奏曲之二小木琴Music 2 Small Xylophone
3．手位Position of Hands (14)
伴奏曲摘果子Picking Fruit
4．勾绷脚Foot．flexing—and—stretching (16)
伴奏曲  布依娃娃爱唱歌Buyi Children Like Singing
5．含胸、展胸  Chest Contraction and Relaxation (1 7)
伴奏曲  小火车Small Locomotive
6．提腰、松腰Back—straightening-and—relaxing (19)
伴奏曲小鸟飞Small Flying Bi rds
7．旁开腿Open Legs (20)
伴奏曲在山上On the Hills
8．推指、绕腕Finger Stretch(21)
伴奏曲  “对不起”!“没关系”Excuse Me!That’S Ok．
9．头的动作Head Movements (23)
伴奏曲  吹泡泡Blowing Soap Bubbles
10．半蹲Demi—Pile(25)
伴奏曲小拜年New Year G reetings
11．蛙跳步Frog．hopping (27)
伴奏曲  小青蛙找家The Small Frog Looking for His Home
12．鸡走步Chick，S Steps (29)
伴奏曲大公鸡Big Rooster
13．游戏Playing Games (30)
伴奏曲  快乐的音乐会Joyous Concert
14．模仿与想像  Imitation and Imagination(32)
伴奏曲小鸭、小鸡Ducklings，Chicks

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:17
走步和敬礼
音乐伴奏曲  2/4拍
[前奏]  准备动作：两组成纵队身相对，分别于3点和7点场外两侧准备，“正步位”站
立，双臂自然下垂(见场记一)。
[1-[3]  右脚起“吸腿走”六步，双臂前后自然摆动，成两人一组。
[4] 原地右、左脚踏步成“正步拉”，同时两人相对。
[5] 两人右手相握(见图1)。
[6] 两人左手相握。
[7]-[8]  两人双手握颤三次(见图2)。
第二、三遍音乐，动作同第一遍(见场记二、三)。
第四遍音乐
[1]一[3]  原地身向l点“吸腿走”六步(见场记四)。
[4] 原地右、左踏脚成“正步位”。
[5]-[6]  成“旁按手”。
[7]-[8]  向老师敬礼一次(见图3)。
[9]-[10]右、左脚向前各迈一步，成“正步位”。
[11-[12]向老师敬礼一次。
要领及注意点：
第一，每一步“吸腿走”均踏在节拍上，节拍要准确，踏地有力。
第二，“吸腿走”和“摆臂”时要注意上下肢的协调配合，要挺胸、拔背。
第三，培养幼儿对老师和小朋友讲礼貌的习惯。

[ 本帖最后由 xixihaha 于 2006-11-26 11:19 编辑 ]

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:26

音乐反应

  好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿的这种天性。让幼儿自己动口、动手、动
脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力，使其从小在音乐和舞蹈方面均获
得基础教育。
  对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课程还要重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本
元素，是音乐教育的基础，也是舞蹈训练的基础。
在第一级课以“拍字”训练节拍感的基础上，第二级课增加让学生懂得乐曲中的一拍和
半拍的区别，进一步培养学生的节拍感。
音乐反应(一)
  音乐伴奏曲之一  寻拍
  边说歌谣边随曲谱一字一拍手或用简单的
动作反应节拍，例如：
(做小动物动作)
[1]一[4] 1××l×o l圣圣圣丕l苎圣  ×l
即在最后一小节模拟各种小动物动作的形态
(见场记五)。
注：3、4、6、9、10、11、12场记均同场记五。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:29
音乐反应(二)
音乐  伴奏曲之二  詈拍
[前奏] 准备动作：执鼓者(下称鼓)和执铃者(下称铃)相间坐成圆圈队形，身向圆心
(见场记六)。
[1-[2]  每拍一次，击鼓四次，”铃“视”鼓“。
[3]一[4]  每拍两次，敲铃八次，“鼓”视“铃”。
[5-[8]  同[1-[4]动作。
[9-[10]  每拍一次，“鼓”、“铃”同时敲击四次。
[11]-[12]每拍两次，“鼓”、“铃”同时敲击八次。
[13]-[14]将自己执的乐器放在身体右侧。
[15]-[16]从身体左侧拿起另一种乐器，做从头
反复的准备。可多次反复。
  要领及注意点：
  录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿想像力及创造力，每做一遍均变换
不同的动作。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:31
手位
音乐伴奏曲  詈拍
[前奏]  准备动作：“双跪坐”，双手心相对，“前平位”端篮子状，身向1点。
[1] 右手“前平位扩指”向外“转腕”摘果子，左手保持“准备动作”(见图
[2] 右手沿原路线返回，模拟放果子至篮中。
[3] “双跪立”，右手上位“扩指”向外“转腕”摘果子(见图5)。
[4] “双跪坐”，右手沿原路线返回，放果于篮中。
[5] 双手端篮子向右或向左“转腰”，两个小朋友互相看(见图6)。
[6] 沿原路线“转腰”还原。
[7-[8]  做[5-[6]对称动作。
[9-[16]左手开始，同[1-[8]动作。
(此组合可“跪坐”，也可“正步位”站立做。)
要领及注意点：
第一，“转腕”时要保持“扩指”手型，手腕是主动力。
第二，单手端篮子时的位置要准确、固定，跪立时注意双腿内侧靠拢。
第三，启发幼儿在动作中表现出摘果子的情趣。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:34
勾绷脚
音乐伴奏曲  詈拍
[前奏] 准备动作：“旁开腿绷脚坐”，手臂“旁平位垂手”，身向l点(见图7)。
[l-[2]  第一至第二拍“双勾脚”同时双手“上翘指”(见图8)，第三至第四拍“绷脚”同
时“垂手”(同“准备动作”)。
[3-[6]  重复[1-[2]动作两次。
[7] 右、左手各拍地一次(见图9)。
[8] 第一拍“旁平位上翘指”，第二拍成“准备动作”。
[9]-[16]  同[1-[8]动作。
要领及注意点：
第一，“旁开腿”时双膝伸直，后背要直立，“勾脚”和“绷脚”均做到极限。
第二，“上翘指“时手腕要用力，但“垂手”时手腕和手指放松。
第三，“上翘指”和“垂手”时两臂固定不动。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:37
含胸、展胸
音乐伴奏曲  詈拍
[前奏] 准备动作：排纵队，身向2点，“旁开腿勾脚坐”，第一人双手握方向盘状，其
他人双手搭前面人肩(见图10)或每人均同第一人动作(见图ll、场记七)。
[1]_[2]  “展胸”(见图11)。
[3-[4]  还原。
[5]-[6]  “含胸”(见图12)。
[7]-[8]  还原。
[9]-[10]  右“倾头”一次。
[11]-[12]左“倾头”一次。
[13-[16]双脚收回成“对脚盘坐”，双手握脚。
第二遍音乐
[1]-[2]  “展胸”(见图13)。
[3]-[4]  还原。
[5]-[6] “含胸”(见图14)。
[7]-[8]  还原。
[9]一[12]同第一遍[9]一[12]动作。
[13]-[15]保持姿态：第一拍双脚跟前移半脚距；第二拍臀部随之前移，如此挪动三次。
[16] 第一人成“准备动作”，后面人双手搭前面一人的肩，视1点。
要领及注意点：
第一，“对脚盘坐”做“含胸”时，要尽量额头碰脚。
第二，“展胸”时要求抬头、挺胸，后背拉长。
第三，“含胸”和“展胸”时双肩向下压，双膝尽量向下压地。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:39
提腰、松腰
音乐伴奏曲  詈拍
[前奏] 准备动作：“交叉盘坐背手”，身向1点。
[1] “低头”。
[2] “含胸”(“松腰”，见图15)。
[3]-[4]  后背与颈直立成“准备动作”。
[5]-[6] 腰椎、颈椎上提(提腰)同时，“晃头”眼视上方(见图16)。
[7] “低头含胸”(松腰)。
[8] 静止。
[9]-[11]  右、左、右上体晃动各一次，同时后背与颈逐渐提起(提腰)。
[12] 背直立。
[13]-[14]同[5]-[6]动作。
[15]-[16]同[7]-[8]动作。
要领及注意点：
第一，“提腰”和“松腰”主要锻炼孩子脊椎的伸展和弯曲能力。
第二，“提腰”时脊椎尽量拉直，“松腰”时脊椎要放松成“下弧线”。
第三，此组合可表现小花草在逐渐向上成长。另一位小朋友可在众‘‘小花’’中穿行做浇水状。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:40
旁开腿
音乐伴奏曲  詈拍
[前奏] 准备动作：“仰卧正步位绷脚”，双臂“旁按手’’位，手心向地面，头向1点(见场
记／＼)。
[1]-[2]  “旁开腿”(见图17)。
[3]-[4]  还原、最后一拍成“正步位”。
[5] 前“双吸腿”(见图18)。 ‘
[61 分开双膝成旁“双吸腿”UvLI~I 19)。
[7] 合起双膝成前“双吸腿”。
[8] 伸腿还原成“准备动作”。
[9-[161 I~[11一[8]动作。
要领及注意点：
第一，“旁开腿’’向旁打开时保持脚背和膝盖对上方。
第二，旁“双吸腿’’时脚尖点地，脚跟抬起，髋关节要放松。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:41
推指、绕腕
音乐伴奏曲2/4拍
[前奏] 准备动作：两人一组身相对，“正步位”站立，双臂自然下垂(见场记九)。
[1] 双手五指交叉，屈臂于胸前，手心对胸。
[2] “前平位推指”同时“半蹲”，两人同向l点方向“倾头”(见图20)。
[3-[4] 同[1]-[2]动作，向反方向“倾头”。
[5-[8]  同[1]-[4]动作。
[9-[10]  “分晃手半蹲”，然后双手心向上抬至“前平位”，同时腿直起。
[11] 双手“里绕腕”一次(见图21)。
[12] 两人双手对拍一下。
[13-[14]  同[11-[12]动作。
[15]-[16]两人连续对拍三下。
[17]-[18]两人双手相握，逆时针方向“碎步”互换位置。
第二遍音乐，动作同第一遍。
要领及注意点：
第一，“推指”时指根要用力向外推，两臂尽量拉长伸直，双肩平正。
第二，“绕腕”要以腕为轴，指尖划一个“立圆”。
第三，下蹲时，保持后背直立。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:43
头  的  动  作
音乐伴奏曲  詈拍
[前奏] 准备动作：“正步位”站立，“旁按手”，身向1点。
[1] “低头旁按手”。
[2] “仰头”，同时双手颊前做吹泡状(见图22)。
[3]-[4] 先做[1]动作，再头转向2点做[2]动作。
[5]-[6]  先做[1]动作，再头转向8点做[2]动作。
[7]-[8]  同[1-[2]动作。
[9]-[12]  右、左交替“倾头”二次，“旁按手”。
[13]_[14]  向2点、8点“蹦跳步”各一次(见图23)。
[15] 眼睛由左看至右，上身随动说“咦”。
[16-[17]“摇头”数次。
[18] 右脚起三次(  茎  丕  山  )“跳踢步”，(可向任何方向行进)双亏
“叉腰”。
[19] “正步位点头”二次。
[20]-[21]同[18-[19]动作。
[22]-[25]“旁开腿勾脚坐”。
第二遍音乐
[1]-[12]  同第一遍[1-[12]动作(吹泡动作见图24)。
[13]-[14]  向2点、8点各看一次，身稍前倾。
[15]-[17]  同第一遍[15-[17]动作。
  要领及注意点：
  第一，做头的动作时，注意后背要直立，颈部最大限度弯曲，以达到训练性。
  第二，吹泡状时，双手拇指尖相对。
  第三，．训练孩子颈椎的柔韧和灵活，同时启发他们表现吹泡泡的情趣。用生动、形象的语
言去启发幼儿想像在阳光下吹泡泡，泡泡有多种颜色，让孩子们看泡泡、找泡泡。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:44
半蹲
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏] 准备动作：“正步位’’站立，双臂“N-~-f,2’’屈臂，双手捏手绢角，身向l点。
[1-[4] “半蹲”二次(见图25)。
[5] “半蹲”，搓手绢一次(见图26)。
[6] “直腿”，搓手绢一次。
[7]-[8]8 同[5-[6]z2flJ作。
[9] “蹦跳步”向前一次，同时双手向“前斜下位’’甩手绢一次。
[10] 直立“踮脚”同时双手扬起手绢至“上位”(见图27)。
[11]-[12],N．：ttg“碎步”向右“转体”一周，最后一拍成“准备动作”。
[13]-[241同[1]一[1217g／J作。
要领及注意点：
第一，“半蹲”时全脚压在地上，最大限度下蹲，膝对脚尖，臀部在脚跟上方。
第二，下蹲时，后背要保持直立。
第三，教师指导孩子捏手绢的方法。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:45
蛙跳步
音乐伴奏曲  2/4拍
[前奏] 准备动作：“大八字位”站立，双臂自然下垂，身向1点。
[l] 原地“大八字位”屈伸二次，右“倾头”，“扩指双托手”。
[2] 做[1]对称动作。
[3-[4] 左、右腿交替“双起单落蛙跳步”各一次，同时经拍手，左、右“摆臂”各一次(见
图28)。
[5] “大八字位蹦跳”一次成“半蹲”同时上体前俯双手心向下扶地(见图29)。
[6] “大八字位蹦跳”一次成“半蹲”同时上体直起手“双托手扩指”(见图30)。
[7-[8]  同[5-[6]动作。
[9] “大八字位蹦跳”一次成“半蹲”。、
[10] 右、左“倾头”各一次。
[11]-[12]  同[9-[10]动作。
[13]-[14]  同[5-[6]动作。
[15]-[16]  同[5-[6]动作，最后一小节模仿青蛙叫“呱”。
要领及注意点：
第一，“大八字位蹦跳”时要保持蛙式造型。
第二，“双起单落蛙跳步”的“旁吸腿”是“勾脚”，大腿和小腿之间成90度角。
第三，“大八字位蹦跳”上体向前俯时后背要平直，双手扶地时，中指指尖相对

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:46
鸡走步
音乐伴奏曲 2/4拍
[前奏] 准备动作：“正步位”站立，左手“背手”，右手头上“立掌”成鸡冠状，身向1点。
[1] 右脚向前迈一步，同时双腿屈伸一次。
[2] 左脚成“前踵步”，右腿“半蹲”(见图31)。
[3-[4] 同[1-[2]做对称动作。
[5-[8] 收回右脚成“正步位”，双腿屈伸四次，同时“点头”和右手“立掌折腕”四次。
[9-[12] 同[1-[4]动作。
[13-[14]收回右脚成“正步位”，双腿屈伸二次同时“点头立掌折腕”二次。
[15] “半蹲低展翅”左倾头同时眼视右手(见图32)。
[16] 腿直，双手“提腕”至“旁斜上位”成“高展翅”状，眼视8点上位(见图33)。
要领及注意点：
第一，“立掌”与头顶保持一拳距离，“立掌折腕”要有力量。
第二，行进“踵步”屈膝时，膝要松弛。
第三，后背始终保持直立。

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:48
游戏
  音乐伴奏曲  2/4拍
  [前奏] 准备动作：人数不限，现以20人为例，5人一组，共分四组，每组其中4人围
成圆圈，“正步位”站立，面对圆心，手臂举至“旁斜上位”，手心相对拟做小
屋。中间一人模仿小动物动作(见图34)，如：甲组：小兔子；乙组：小鸭子；丙
组：小燕子；丁组：小狗(见场记十)。
[1]-[8]  每组中间的小动物用模拟“舞步”(小兔子用“兔跳”，小鸭子用“鸭走”，小燕
子用“碎步”，小狗用“蹦跳步”)均离开自己的家，进入另一种动物的家中。
[9]-[12]  与搭屋中的一人相对站立，这时搭屋子的一人与小动物一起拍手：右二次，
左二次，中二次，互拍二次，其余人成“旁按手”。
[13]-[14]小动物与相对人，双手相握。
[15-[16]二人“碎步”互换位置，原搭屋人成为屋中的小动物。
注：[9]至[16]时其他人原地“旁按手”。
从头重复若干遍，教师发出口令“回家了”时，小动物要迅速用动物的动作跑回自己的家
还原成“准备动作”。
要领及注意点：
第一，学童要认真去模拟小动物的形象，自始至终保持形象动作。
第二，当教师发出“回家了”的口令时，最先回到“家”中的为优胜者

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:49
模仿与想像
音乐伴奏曲 4/4拍
做法：
1．让小朋友们先听音乐，教师启发小朋友们捕捉(想像)音乐形象及节奏。
2．教师启发小朋友们找小鸡、小鸭的典型动作或其他形象。
3．由小朋友自己根据音乐组织动作和设计任何人物或动物形象

作者: xixihaha 时间: 2006-11-26 11:51
以上～
中国舞等级考试教材第二级完工～文字未校，有错请指出～

作者: 深海的颜色 时间: 2006-11-26 14:46
刚把第一级的内容整理完毕，LZ就上传了第二级，真及时啊！LZ辛苦了

作者: a_ting 时间: 2006-11-26 18:33
楼主辛苦，谢谢啦
二级视频下了一星期了，刚下了一半，只好先跟着文字学了！

作者: jqssg 时间: 2006-11-27 19:20
斑竹辛苦了，好经典的东西！精品哦，小蓝色蕾丝斑竹加精哦

作者: jojozzqwww 时间: 2006-11-28 08:42
楼住辛苦了谢谢~~~

作者: gameagain 时间: 2006-12-5 21:41
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: sicilia 时间: 2006-12-8 15:14
非常感谢！

作者: rainy7861 时间: 2006-12-15 13:08
辛苦拉!非常感谢!~~~~

作者: Olivia妈妈 时间: 2007-1-9 11:23
感谢楼主，好东东，虽然女儿现在用不上，给她留着

作者: Olivia妈妈 时间: 2007-1-9 11:24
感谢楼主，好东东，虽然女儿现在用不上，给她留着

作者: Olivia妈妈 时间: 2007-1-9 11:30
感谢楼主，好东东，虽然女儿现在用不上，给她留着

作者: jhy 时间: 2007-1-10 13:47
献上我最真挚的谢意

作者: 金土地 时间: 2007-1-14 16:15
替我女儿感谢楼主!
不知道在哪里可以下载相关的音乐.

作者: yakasa0454 时间: 2007-2-5 11:05
楼主辛苦了

作者: 琴声悠悠 时间: 2007-3-14 19:37
有视频吗?

作者: 我的家在长阳 时间: 2007-3-17 21:11
有视频吗?光有文字和图片我有点不懂

作者: xixihaha 时间: 2007-3-18 23:17
标题: 回复 #33 我的家在长阳的帖子
中国舞等级考试1-13级的所有光盘映像文件BT区里有

作者: lxzss2003 时间: 2007-3-20 19:44
楼主辛苦，谢谢啦!

作者: 江南小鱼 时间: 2007-3-25 23:54
谢ixe

作者: 阑珊 时间: 2007-3-26 10:45

作者: 草艺甜心 时间: 2007-3-30 15:36
哇!~

好详细哦!~

作者: fw151515 时间: 2007-4-18 00:04
教学搞得不错，支持！

作者: lyl_0223 时间: 2007-6-19 21:10
标题: 好，谢谢

作者: genglyc 时间: 2007-6-25 07:04
支持了
又有图片又有文字不错

作者: cn1116 时间: 2007-6-25 11:30
我顶,我顶.

作者: 柠檬水 时间: 2007-6-25 19:27
谢谢呀，正需要呢

作者: yuyue0718 时间: 2007-6-25 21:10
多谢楼主了,视频下不来,只有看文字了

作者: 开心就好8 时间: 2007-7-11 12:08
我怎么不能下载二级视频呢？

作者: samuel_118 时间: 2007-7-24 03:39
好详尽啊
感谢楼主分享

作者: goupigoupi 时间: 2007-7-28 18:17
音乐反应部分

[1]一[4] 1××l×o l圣圣圣丕l苎圣 ×l

应该有错吧。

反正我是看不懂什么意思。

作者: anni2002 时间: 2007-8-22 14:09
怎么下载音乐呀

作者: anni2002 时间: 2007-8-22 14:10
谁能帮帮我

作者: 袁ZIXUAN 时间: 2007-8-29 18:56
非常感谢你的细心！

作者: amwgmyy 时间: 2007-9-22 13:37
感谢之致!!!!!!!!

作者: 舞韵琴声 时间: 2007-10-30 17:05
谢谢您！您给了我舞蹈知识的养分！

作者: 黄雨霏 时间: 2007-11-9 13:46
标题: 好东东
感谢LZ给了这么好的东东，

作者: irene925 时间: 2007-11-23 15:20
太棒了。还有没有其他级别的。我要收藏。太有用了。有的话请传上来好吗？？

作者: h-qiqi 时间: 2008-3-11 18:40
刚好有的上，谢谢

作者: 驚鴻一瞥 时间: 2008-3-24 13:29
好详细
还有图解呢
楼主辛苦了
也适合初学者的

作者: 淡蓝色的影子 时间: 2008-4-14 09:30
真的太好了！

作者: 家唯 时间: 2008-5-4 10:02
女儿正在学二级，太有用啦！感谢

作者: gmm 时间: 2008-6-5 12:32
辛苦拉!非常感谢!~~~~

作者: hanghaizhiwen 时间: 2008-7-28 10:25
谢谢LZ。

辛苦您一人，造福千万人啊！

作者: 倾蕾婷 时间: 2008-7-28 22:06
辛苦楼主了,我觉得发这个是最辛苦的了.

作者: ryuzhi 时间: 2008-11-23 14:41
标题: 老大，我太佩服你了！
老大，我太佩服你了！

作者: 优雅的转身 时间: 2008-12-5 19:10
感动！！！

作者: youxuanzi 时间: 2009-1-16 23:17
支持并感谢楼主

作者: weiwei8412 时间: 2009-1-28 13:55
不错，好详细哦！

作者: bille 时间: 2009-1-28 15:06
超高含量！好费时间的东西居然被搞定了。谢谢楼主，省了不少事呢！

作者: 蓝魔之恋 时间: 2009-2-10 19:26
都是教材上的

作者: 茱茱絮絮 时间: 2009-2-10 21:25
太有用的东西了，辛苦

作者: dancechen 时间: 2009-3-10 11:32
楼主辛苦了，非常需要这个书O(∩_∩)O谢谢~

作者: meizhihui 时间: 2009-3-10 18:27
我建议ＬＺ把这些东西打包在一起放几张图片出来说明下ＯＫ那样下载回比较方便

作者: funzoonpei 时间: 2009-3-24 09:14
真的很详细啊~~学习了

作者: 铵铵 时间: 2009-10-13 09:36
真的是太感谢了，正急需呢，谢谢哦，辛苦了！

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