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标题: 全民广场舞 01《我和你》教学 [打印本页]

作者: niou_niou23 时间: 2012-7-7 16:57
标题: 全民广场舞 01《我和你》教学
《全民广场健身舞》是由著名舞蹈人—中国交谊舞形象代言人杨艺创意，许玮娜、王玲玲等人创编而成的。此类舞蹈借助于动作的韵律，或轻重或张弛或柔美或跳跃，对人们的大脑.小脑.腰胯部及膝关节的灵活性起到一定的健身效果；尤其是对手臂外侧的肌肉、胸部、背部的伸展以及生活中不经常运用到的后肩胛骨起到健身作用。它简单易学，舒展大方，运动量适中，动作编排健康新颖，舞蹈动作优美规范且易学，非常符合大众健身的要求。这套教程让您很快学会多个大众健身舞，感受健身的乐趣，在欢快的音乐伴奏下尽情释放心中的情感。

全民广场舞《我和你》表演
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全民广场舞《我和你》动作分解
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全民广场舞《我和你》动作演示
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