[瑜伽]瑜伽美容 七步打造美容女人

墨涵

『该帖子为转载帖，发表在瑜伽论坛。』
瑜伽可以美容，早上起来后只需几分钟就可以让你拥有亮丽容颜。

　　
　　具体方法是，每天早晨起来后，用温水沾湿双手，然后在脸上进行按摩：
　　步骤一，用两手中指推按鼻翼两侧，连续上下推按;
　　步骤二，两手拇指分按两边太阳穴，其他四指并拢，左右手在额头上轮流刮按;
　　步骤三，像眼保健操第三节一样，按太阳穴、轮刮眼眶;
　　步骤四，两手依次轮流推脸颊皮肤，顺序是从下向上推：
　　步骤五，两手依次轮流从下向上推前脖颈皮肤;
　　步骤六，两手放在两鬓底部，用中指搓耳根前后，顺序是前后交替;
　　步骤七，结束动作，把双手搓热后放在面部。
　　“每个动作做8—15次，每天5分钟就会让人受益匪浅。”陈琦说，“在按摩的时候动作一定要轻，轻轻触到就可以，否则会抻拉到娇嫩的面部皮肤，造成面部肌肉松弛。”

舞梦灵魂

这个一定要看看！！
对了管管我给找了一个漂亮的MM照片！不知道你认识吧！
　　

舞梦灵魂

呵呵，借个地方用用上传2张照片。
　　

lijinghe

不认识呢，不过挺漂亮的，呵呵。 2# 楼主

舞梦灵魂

不认识呢，不过挺漂亮的，呵呵。 2# 楼主
lijinghe 发表于 2010-3-31 11:53

   这都不认识~~

wjpp

台湾的郭书瑶，童颜巨乳嘛，最近很红的。。。。。