张鹤老师博文--和大家分享一下我学瑜伽理疗的过程

黄桃小婉子

    张鹤，男，1983 年生，生物学研究生教育背景，习练瑜伽十年，遍访名师，多次去印度及亚洲各国跟随国际知名的瑜伽导师深入学习瑜伽体式，呼吸法及瑜伽哲学，并多次在世界知名的瑜伽大师的培训课程中担任翻译及助教的职务。。现为美国瑜伽联盟 200 小时认证导师，阿努萨拉瑜伽体系授权导师，并具有多年的阿师汤加，流瑜伽，艾杨格瑜伽练习背景，现在多家培训中心教授瑜伽解剖，精准练习辅助理疗课程，呼吸及呼吸控制法课程，以及阿努萨拉密集培训课程。经过这些年的练习，瑜伽与我而言早已不仅仅是身体上的练习，更是一种生活的态度和哲学的认知。在去各地游学的过程中，我越来越深刻的领悟到，瑜伽在更大程度上是一种精神和心性上的修行，因此，瑜伽哲学在我们的练习中有着不可取代的地位。作为一名瑜伽老师，我希望以后能够有越来越多的练习者能够将哲学的习练融入到瑜伽练习甚至生活中去，如何在带给学生身体上的健康同时让学生的内心变得更加的宽广和包容将会使我职业生涯中永恒不变的课题。         
   元素禅瑜伽社区创始人
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