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楼主: 倾蕾婷

[体育国标] 怎样压腿的方法:3种压腿的正确方法

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发表于 2008-6-28 19:35:39 | 显示全部楼层
你可以去请教本论坛的舞蹈专业老师.
 楼主| 发表于 2008-6-30 14:57:35 | 显示全部楼层
写得真是好,我打印下来看看学学!谢谢
发表于 2008-6-30 22:02:19 | 显示全部楼层

回70楼的叔叔

[quote]原帖由 杨煜麟 于 2008-6-28 17:22 发表
学到东西了。谢谢啊!
不过象我这样4、50岁的老人家还能压吗? [/q
  谢谢您对舞蹈的热爱,向您那么大年纪当然是可以练得,但练习时请适量!最重要的一点一定得活动开,以免出现肌肉酸疼,抽筋等现象!

[ 本帖最后由 mirry 于 2008-6-30 22:07 编辑 ]
发表于 2008-7-1 07:22:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主带来这么丰富的知识,使我们更进一步了解压腿的好方法。不论年轻年老,只要坚持锻炼就有好的收获。希望我们喜欢舞蹈的朋友们,坚持锻炼,坚持跳舞,你一定会有好多收获。
发表于 2008-7-1 16:35:10 | 显示全部楼层
我感觉这三种方法,只是写得详并不细,而且图片画得不规范,初学者假如看图片容易产生了误导。
发表于 2008-7-1 19:08:00 | 显示全部楼层
谢谢七十五楼的意见,我会试着找符合文意的图片(可能会过比较久的时间).你认为不细致,可能是你理解不了其中的内容吧,可以试着看文章,然后把动作做出来,而不仅停留在用脑想的过程.
 楼主| 发表于 2008-7-1 19:08:38 | 显示全部楼层
希望大家帮我找一些符合文意的压腿图片,谢谢.
 楼主| 发表于 2008-7-2 00:49:48 | 显示全部楼层
谢谢了,学习了
发表于 2008-7-3 09:41:00 | 显示全部楼层
谢谢了,很实用啊
发表于 2008-7-3 11:59:51 | 显示全部楼层
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