[舞网影院]中国古典舞身韵实用教材-上海市舞蹈学校讲师 赵必纯(一)

苗日景川

中国古典舞身韵实用教材-上海市舞蹈学校讲师 赵必纯
01 序
   第一章 元素                                  第二节 眼睛的训练
   第一节 手的训练                        12 慢放慢收 快放慢收 快放快收
02 兰花手 指 剑指                             慢放快收 九个点 园线 平视
   刀掌 按掌 托掌                          13 眼睛训练组合   
   山膀 山膀按掌 双托掌 托按掌       14 眼睛训练组合2
   顺风旗 托盘 提襟 拳                        第三节 头的训练
   插腰 背手 小五花                       15 正头平视 倒头 出腮 低头 仰头 平转头
   分掌 云手                                      仰转头 平圆头 立圆头 低转头 八字圆头 倒转头
   风火轮 大刀花 燕子穿林                   第四节 身法的训练
03 摊掌 推掌                                16 提沉 含腆
04 切掌 撩掌                                17 仰   
05 盘手                                       18 旁移     
06 穿掌                                       19 冲靠
07 幌手                                       20 横拧
08 摇臂                                       21 旁提
09 拉臂                                       22 倾
10 掏手                                       23 平圆
11 平磨手                                    24 立圆
                                                 25 八字圆
                                                 26 波浪腰                                 
第五节 步伐的训练
27 圆场 花梆步 踏步 大掖步 云步 错步 十字步 扑步 倒弓步 三倒步 摆扣步
28 慢步                                      29 摇步
30 迈立步                                   31 滑拖步

01 序
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第一章 元素
第一节 手的训练
02 兰花手 指 剑指 刀掌 按掌 托掌 山膀 山膀按掌 双托掌 托按掌  顺风旗 托盘 提襟 拳
插腰 背手 小五花 分掌 云手 风火轮 大刀花 燕子穿林
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03 摊掌 推掌
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04 切掌 撩掌
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05 盘手
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06 穿掌
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07 幌手
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08 摇臂
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09 拉臂
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10 掏手
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11 平磨手
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[ 本帖最后由 苗日景川 于 2007-6-20 11:03 编辑 ]

苗日景川

早期买的录像带,实在是太喜欢了就刻成光盘,所以不是太清楚,大家就将就着看吧~~~

颜梓颜

在哪里可以买到吗?

随心舞逸

很好的东东，要一直保留呦，可是不知可不可以下载

苗日景川

回楼上的:我已把整套的教学上传了,但要发在那里要看管理的安排~~请大家再等等吧,我会把后面的视频一一传上来,今天不行了,网速太慢,传不了!!!

舞以伦比

真不错，谢谢分享哦！！！

KSCB0215445

真是好东西,要能下,就好了

laozheng

这磨好的东东，对于业余爱好者可是好教材，谢谢分享！　　　

xu111

好资料！谢谢版主你辛苦了！