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关于柔韧素质训练的问题
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楼主:
∮水若清寒∮
[体育国标]
关于柔韧素质训练的问题
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outdoors
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狗仔卡
outdoors
发表于 2007-3-25 23:21:38
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学习了,很好的文章
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显身卡
namce
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namce
发表于 2007-4-5 16:02:15
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从小学习确是不错,可惜已过了那段时间了。
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显身卡
孤独舞者♂左心
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孤独舞者♂左心
发表于 2007-5-7 11:36:12
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谢谢
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显身卡
hyyczh
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hyyczh
发表于 2007-5-28 02:31:32
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显身卡
qingqiu620402
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qingqiu620402
发表于 2007-6-9 16:39:04
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∮水若清寒∮辛苦了!
认真看过了.都说年龄很重要,我也一直这样认为.
可是我看到广场上有些60多岁的老年人,也有能把脚立得很高的.
不过不是太直.也很佩服了.
曾经坚持做过压腿,踢腿等训练,感觉不错,后因工作关系没有坚持.
感觉经常做些基本功的训练还是有好处的.
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hajtm
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hajtm
发表于 2007-6-9 17:48:46
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谢谢楼主辛苦了!!!
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显身卡
王冠
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王冠
发表于 2007-6-10 18:31:25
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现在对我来说,年龄是最大的问题
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显身卡
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