东莞蘭秀国际舞蹈肚皮舞教练班即将开班 免费试课

东莞舞蹈培训

    继上周蘭秀国际舞蹈拉丁舞教练班正式开班后，肚皮舞教练班也即将在11月底开班，现已有3位学员报名。首批教练班学员，价格最优惠，报一项送一项，专业肚皮舞腰链免费送。零基础入学，包教包会包安排工作，课程结束会10支以上成品舞。目前可免费试课，试课预约电话：13790213666（蓝老师）。

    肚皮教练班课程体系设计科学合理，教学内容包括《舞蹈专业职业向导》、《体能柔韧度训练》、《身体协调训练》、《形体训练》、《舞蹈分解动作》、《乐感训练》、《口令训练》、《手部打线训练》、《舞蹈基本功及元素组合》《舞蹈编排》、《舞蹈演出》等。
  


    肚皮舞是非常适合女性的舞蹈，以妖娆妩媚著称。其以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位，非常适合女性的身体结构，会给女性带来很好的效果。

    首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，让女性的生产更加顺利；其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼；背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。

    好处：

    1、减少腰部赘肉、重塑平坦小腹

    2、提高自信气质、变得性感妩媚

    3、疏经活血，按摩子宫和肠道

    4、对女性痛经、内分泌失调有明显的作用



    东莞蘭秀国际舞蹈专业培训：钢管舞、爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、TB秀，酒吧领舞、少儿拉丁舞等，零基础入学，包教包会。

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