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[发起讨论] 中国舞蹈网提醒,这15种人更需要练习瑜伽

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发表于 2013-12-16 15:59:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
  佛经上说:“浮生如劫,欲念如魔。”如果能在喧嚣纷杂的红尘之中保持素心若莲,那么,我们的心将是一片开阔浩淼的水域。那份淡定与超然,会让我们永葆如花的心境。
让瑜伽给自己美丽,也可以叫做唤醒,一种记忆体验的唤醒。增加对工作,事物,周围身边的和大自然的兴趣,对美的事物的追求。同时,也会让我们的心胸更加得开阔,对未来更加的充满信心。从而使自己变得越来越美丽,越来越健康,达到释然的状态。
这15种人更需要修习瑜伽:
1、容易紧张、焦虑、急躁不安;
2、经常会头疼或眼睛疲劳;
3、常常觉得精神不振;
4、常会肩颈、脖子僵硬酸痛;
5、常常失眠感到困扰不已;
6、容易腰酸背痛;
7、体重过胖或者过轻;
8、肠胃不适,便秘;
9、皮肤没有光泽、易生粉刺、暗疮;
10、容易手脚冰冷;
11、容易感冒体质虚弱;
12、内分泌失调,生理期经痛;
13、长期工作压力大;
14、胸闷或发慌;
15、酸性体质、亚健康。
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