暑假想要练好舞蹈，良好的心理素质是基础

舞法舞天1

良好的心理素质是舞蹈得以完美展现的基础。在舞蹈教育与舞蹈艺术实践活动中。对怯场现象心理成因以及解决途径的研究,将及时有效地指导舞蹈者的演出活动、助推其舞蹈艺术魅力的持久彰显.舞蹈表演是由多种要素构成的综合心理活动,涉及到认知、情感、想象、性格、感知、记忆等心理及思维的各个方面。同时,由于它是表演作品与观众之间沟通的桥梁,具有对作品进行二度创作的特质。任何一个表演者都必然会经历表演中的怯场问题,因此,表演者应该大胆地面对紧张怯场,以良好的心态去应对音乐表演中的各种问题,把自己的心理、生理调整到最佳的状态,以求最大限度地减少出现怯场紧张。当然,从积极的意义看,适度的紧张也是有益的,这会使你对演出更加重视,更加刻苦地练习,力求达到最完美的效果。克服音乐表演中的紧张怯场,最有效的办法是在实践中注重调适自己的心理,恰当地处理好表演艺术中“有我”和“忘我”这对心理矛盾.,并通过系统的专业训练,掌握形成科学良好的技艺水平和心理素质,只有这样,音乐表演者才能最终走向成功的彼岸。