怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-9 18:02:55

谢谢大家支持!

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-13 20:07:36

压腿有分勾绷脚的.勾脚可以拉开韧带.

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-14 08:22:07

的确压腿分勾脚和绷脚,你的老师没有让你勾脚压腿,也不能否认没有勾脚压腿呀,可能压腿目的不一样. 你可以再去问问别人压腿是否分勾绷脚.

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-28 15:20:15

勾脚或者绷脚都可以,勾脚可以更快活动开腿,打开韧带.

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-28 19:35:39

你可以去请教本论坛的舞蹈专业老师.

倾蕾婷 · 发表于 2008-7-1 19:08:00

谢谢七十五楼的意见,我会试着找符合文意的图片(可能会过比较久的时间).你认为不细致,可能是你理解不了其中的内容吧,可以试着看文章,然后把动作做出来,而不仅停留在用脑想的过程.

倾蕾婷 · 发表于 2008-7-1 19:08:38

希望大家帮我找一些符合文意的压腿图片,谢谢.

倾蕾婷 · 发表于 2008-7-10 15:12:45

谢谢支持!

倾蕾婷 · 发表于 2008-7-26 22:18:27

谢谢支持!

倾蕾婷 · 发表于 2008-11-11 20:46:24

原帖由 evilyaya 于 2008-10-11 13:50 发表
为什么要勾脚啊？

这样更容易拉开韧带。

[体育国标] 怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法