谁可以教教我啊？

mengying0821 · 发表于 2010-4-29 00:42:36

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:13 编辑

大家谁可以教教我怎么扒碟啊，我不太喜欢扒碟，但又不得不扒，而且，每次扒碟经常左右不协调，动作老是相反的。
谁可以帮我哦

疯女子 · 发表于 2010-4-29 10:20:19

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:13 编辑

这个要慢慢来。。一开始都是反的。。

mailzp · 发表于 2010-4-30 10:28:08

调到慢放，这样会看的清楚些

kexin2004 · 发表于 2010-5-2 10:27:39

慢速，分脚和手分别扒，慢慢和在一起！

Oo水灵oO · 发表于 2010-5-2 15:33:40

本帖最后由 Oo水灵oO 于 2010-5-2 16:03 编辑

慢放啊

Oo水灵oO · 发表于 2010-5-2 15:35:41

本帖最后由 Oo水灵oO 于 2010-5-2 16:04 编辑

刚开始会比较困难。慢慢来就找到感觉了

cc234234 · 发表于 2010-5-8 03:09:17

紫红 · 发表于 2010-10-23 21:02:54

扒碟最好是站在屏幕的侧面，这样扒下来的动作方向不会乱。而且要一个动作学会再继续下一个动作的学习。

[体育国标] 谁可以教教我啊？