美丽的内心需要漂亮的外表来妆点

cgd789

以前，我一直以为只要人够真诚就能得到世界的认可，但是最终还是被社会的现实打败了，没有一个美丽的外表，更多的时候，人们甚至不屑去了解你的内在，所以，为了让更多的人知道我们是好人，我们的内心是需要漂亮的外表来妆点的，心灵美固然重要，两全其美岂不更好身？
　　
　　悄悄说哦，我初三毕业时的体重是120斤！不可思议！我竟然容忍自己胖了那么多年。那时整个人比较消极，一直自欺欺人地忽视自己的外形。自信心就更不要提了！

　　此后体重就在一百几十斤左右徘徊，2008年体重直线上升至130斤，于是开始了一次地狱式的过午不食减肥计划。为期3个月。成果是106斤告终，一共减了24斤。
                                          
     2009年过完年，思想上没警惕，又吃胖到了120斤！我163厘米，120斤对我来说够胖了。

　　最郁闷的是，因为我是典型的“扁身子”，不像很多“圆身子”的mm们，即使吃得很多也不显胖。于是又开始了这次的减肥经历，我发誓这回一定要减到标准体重才罢休！

　　这些年，减肥方法林林总总也试过不少，3日减肥餐、瘦身汤、各种器械、针灸等。看到了清谐茶的贴吧后，我被这个祖传秘方深深地诱惑着。知道健康是最重要的，要减肥必须选择健康的方式，因为清谐茶是纯中药配方，没有任何副作用，所以我购了两个疗程。

　　从2009年2月17日开始，当我开始循序渐进地记录我服用“清谐茶”的历程时，我开始真正走上了瘦身的道路。坚持很重要，我每天把要喝的量都用锅子煮在一起，因为只有浓茶才有减肥的效果，然后分三次在饭前喝完。我连续喝了两周，都不见效果，当我坚持不下去的时候，看看姐妹们喝清谐茶成功的案例，我就非常羡慕，也更坚定了自己的决心。慢慢地，就坚持到了现在，终于减到92斤了。我从没想过自己可以减到现在的92斤。我现在很快乐，人也变得更自信，更开朗了。这条路我还要继续走下去，保持住我的成绩，要永远和肥肉说不！

　　这个过程简要回顾是这样的：

　　实施减肥计划14天后，到2008年3月1日，我的体重还是原来的样子。但又过了16天后，我减了整整20斤，历史正在被我创造！

    到了4月20日，我已经突破了100斤，历史最低点！都说美女不过百，到了99斤了！心情比较激动。带着兴奋的心情，我一口气转了40分钟的呼啦圈，又拖了一遍地。妈妈说我现在已经很瘦了。是啊，99斤，那曾经是我小学时的体重，而现在终于回到了我的身上！

　　5月初又掉了几斤，那几天有些困惑，再继续喝清谐茶还是开始靠良好的习惯保持。所有人都反对我继续喝，认为我已经达标了。96斤，这个体重如果在以前，是想都不敢想的。而现在达到了，却更贪心地想再减一减。保持其实比减重更难。从100斤到96斤的过程，是最漫长的，因为身体对健康体重有着自我维持的本能，减肥的第三个月，差不多过完一半了，我的体重在这个月只降了4斤，从100斤到96斤，反复了好几次，减得很慢，也在逐渐消磨我的信心。不过，我还是坚持下去了。因为我想看看，我还有没有更瘦的可能。

　　2008年5月11日，体重秤上显示，92斤，我掐了掐自己，不是在做梦，真的92斤了！

　　三个多月来，我竟然减掉了28斤！

　　一路走来尽管很辛苦，但我觉得收获颇丰，只要付出了，就一定会有回报的。我会继续努力保持住我的成绩。让这个夏天，成为我25年来最美好的夏天，而且要永久保持下去……

小平萍

坚持跳舞就不用减肥了