上海钢管舞培训 明星引路锤炼气质

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上海钢管舞培训 明星引路锤炼气质

最强效的局部瘦身舞蹈非钢管舞莫属。在上海钢管舞培训班有一群钢管舞爱好者，她们火辣的身材让人嫉妒，她们周身迸发出的热情让人感受到青春的朝气。上海钢管舞培训班自成立以来就受到辣妹们的热捧。

钢管舞是性感的舞蹈，起初钢管舞是在酒吧和夜店等场所跳的一种艳舞。后来随着社会的开发程度提高，钢管舞走出了酒吧来到了培训会所，让更多的女性都能领略并亲身体验它的魅力。经过研究，钢管舞每小时消耗的脂肪达250卡，相当于半小时的慢跑。在上海钢管舞培训中心很多女性都表示钢管舞让自己更自信体态更匀称了。

钢管舞杆上动作柔美灵动轻盈飘逸，杆下的动作则激情狂野魅力四射。练习钢管舞能充分锻炼腹部臀部、大腿、手臂的力量，强度适中的练习也不会让你形成块状肌肉。钢管舞是所有舞蹈中对手臂力量要求最高的舞蹈，这也是很多女性非常薄弱的一个项目。缺乏手臂力量无法完成杆上动作，在事前要进行一段时间的力量训练，以免造成伤害。这对于手臂粗壮的女性来说是非常好的锻炼方式。

吸引众多女性来上海钢管舞培训班的还有一大原因是妩媚的姿态和感觉。众多大牌女星诸如：蔡依林、麦当娜、小甜甜、莫文蔚等都亲历亲为为大家展现自己曼妙的舞姿。这些女神级人物的气质让很多女性争相模仿。提升自我，锤炼气质的钢管舞让很多女性活动了欣赏自己的乐趣。

本文来源于http://www.ctdance.net/news/2013110165006173.Html

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