学习街舞小窍门

天国魔鬼

学习街舞小窍门

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
<>2.在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 </P>
<>3.在跟教练学习时，一般有一定的程序，我教您几招：

a.耳听音乐，熟悉节奏；
b.眼盯住教练的脚，学会步伐；
c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。</P>
<>1. 向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩，左肩上提，头向左转。
3.向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
4.右腿提膝，同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。</P>

Dylan

<>[em01][em01][em01]</P><>一直超喜欢这种带劲的舞蹈，然而却一直跳不好。</P>

Vincent16

我是学民舞的，不知道学街舞，机械类会不会把感觉毁了啊？？？

sugar泡泡饼

好棒啊！

sugar泡泡饼

<UL><LI>街上遇到有人打架，混乱中你掉了 <FONT color=red>6</FONT> 社区币！</LI></UL><>　　　　　　下次努力哦！</P>[em11][em11][em11]

阿罗耶枝

<>很不错的技巧.</P><>平时有空的话要练练~~~</P>[em01]

雪洋木樨﹏

呵呵~```9494~``好棒~！

阿布果子

<>偶要加油了````</P><>偶不会街舞```</P><>不过现在蛮流行```````</P>

简爱

[em17]谢谢。。我要好好学习街舞了。一直想把它跳好

六月雪

写得好棒啊，希望多多发布点关于街舞的知识！