国际标准舞中女性的站姿很重要

启蒙先生

    国标舞是男女两个人的舞蹈，而要使两个人形成一个有机整体协调共舞，学习和掌握国标舞的标准握持使共舞双方形成一个“架型”尤为重要。

标准握持中，为了充分展示我们的人体曲线美，学习了解并掌握女士的站姿十分必要。

  当女伴走向男士后，左脚重心站立（位于左脚前脚掌，但不要踮起脚跟），左膝放松，额头的投影点与左膝盖保持在同一垂直线上，头部略微偏向左侧，整个身体形成一条向左偏的弧线（女伴身体的第一条曲线）；左上臂向侧，左前臂向前，胸部向前上方自然挺出，形成一条胸线，以上包括头部向后延伸的身体曲线（女伴身体的第二条曲线）。整个身体的能量流动是：向后、向下，再向前、向上。河南体育舞蹈高考培训qcwudao.soxsok.com

移动时，女伴重心脚下压地板，腰腹引导移动。女伴运用呼吸帮助稳定，延伸动作，保持平衡，轻如一根羽毛，默契跟随配合。

   （注意：女伴不要由腰部开始后仰，这样会造成重心偏后用肚子顶着男舞伴跳舞。）